Kardioprotekcja i rehabilitacja kardiologiczna,czyli czego jeszcze nie wiesz o własnym sercu?

Kardioprotekcja i rehabilitacja kardiologiczna,czyli czego jeszcze nie wiesz o własnym sercu?

Pomimo, iż choroby serca są pierwszą przyczyną zgonów w naszym kraju, blisko 85% badanych* Polaków nie wie czym jest kardioprotekcja i jak dbać o serce. Zaledwie 15% badanych miało przeprowadzoną ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego przez lekarza POZ, a jedynie 1/3 respondentów  kojarzy termin rehabilitacja kardiologiczna, dlatego już w czerwcu startuje cykl webinarów, w których specjaliści kardiolodzy opowiedzą nam zarówno o prewencji chorób serca, jak i o rehabilitacji po przebytych incydentach kardiologicznych.

Kardioprotekcja – czyli jak w prosty sposób połączyć własny kalendarz z prewencją kardiologiczną?

Ogólnopolska Kampania Akcja Kardioprotekcja, której inicjatorem jest Zentiva  wchodzi w kolejną fazę. Wierzymy, że odpowiednia edukacja społeczeństwa przyczyni się do zwiększenia zainteresowania profilaktyką zdrowotną. Dlatego, w czerwcu odbędzie się spotkanie online dedykowane pacjentom i wszystkim chcącym poszerzyć wiedzę w zakresie kardioprotekcji.

Pierwszy webinar, ze względu na zbliżające się fale upałów, a co za tym idzie zwiększone ryzyko dla osób z chorobami kardiologicznymi, będzie dotyczył prewencji chorób serca i działań jakie możemy podjąć, by czuć się lepiej, gdy cały organizm zmuszony jest do podejmowania większego wysiłku.  Późną wiosną i latem choroby układu krążenia stają się coraz bardziej dokuczliwe. Nie tylko dla osób starszych, ale również dla pacjentów będących w grupie ryzyka – po przebytym zawale i z wysokim ciśnieniem tętniczym. Czego powinniśmy unikać i na co zwracać uwagę o tej porze roku? – na te pytania już 5 czerwca o godzinie 17 odpowie dr. hab. n. med. Agnieszka Kapłon – Cieślicka z I Katedry i Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Aby zapisać się na bezpłatny webinar wystarczy wejść na stronę www.kardioprotekcja.pl w zakładkę Webinary. Następnie, wybrać ikonkę: Zapisz się już teraz i wypełnić krótki formularz rejestracyjny. Po zapisaniu, otrzymamy na adres e-mailowy potwierdzenie udziału w spotkaniu. 5 czerwca wystarczy kliknąć przycisk przejdź do transmisji, gdzie użytkownik zostanie przekierowany na docelową platformę. Łącząc się na webinar, będzie można wykonać Kardiotest.  Uczestnicy webinaru będą mieli możliwość zadawania pytań do prowadzącej.

Przestrzeganie zdrowej diety, odpowiednia masa ciała, niepalenie tytoniu oraz regularne ćwiczenia fizyczne są podstawą profilaktyki. Ekspertka wyjaśni również, czego unikać lub jak sobie radzić gdy nie

sprzyja nam pogoda, nie możemy sobie poradzić z porzuceniem złych nawyków lub kiedy jesteśmy narażeni na niesprzyjające czynniki takie jak: przeciążenie pracą i przewlekły stres. Temat ten zostanie podjęty na webinarze pt. ,,Dlaczego zdrowy styl życia jest tak ważny w profilaktyce chorób sercowo – naczyniowych’’ przez dr hab. n. med. Agnieszkę Kapłon – Cieślicką. 

„Cały czas świadomość Polaków nt. czynników ryzyka sercowo-naczyniowego jest nikła. Nie potrafimy o siebie odpowiednio zadbać i niewiele zaleceń lekarskich wdrażamy w praktyce. Zwykle znajdujemy na to również wiele usprawiedliwień takich jak: praca, obowiązki, opieka nad rodziną. Podczas mojego webinaru pokażę jak naprawdę prosto wdrażać w naszym życiu prewencję kardiologiczną, tak by zajmowało to mniej niż godzinę dziennie i było wplecione w naszą codzienną aktywność” – podkreśla ekspertka kampanii Akcja Kardioprotekcja dr hab. n. med. Agnieszka Kapłon – Cieślicka.

Rehabilitacja kardiologiczna – kiedy i dla kogo?

Przy fali upałów możemy spodziewać się również wzrostu liczby udarów i zawałów serca. Osoby starsze powinny unikać długiego przebywania na słońcu, ale nie oznacza to, że nie powinniśmy podejmować prewencji lub zaleconej rehabilitacji kardiologicznej.

Drugi z cyklu webinarów z prof. dr hab. n. med. Ryszardem Piotrowiczem z Narodowego Instytutu Kardiologii i Wyższej Szkoły Rehabilitacji odbędzie się w lipcu i będzie dotyczył rehabilitacji kardiologicznej. Zdaniem eksperta temat ten jest bardzo istotny, gdyż niewielu Polaków wie, że rehabilitację kardiologiczną powinniśmy podjąć natychmiast po wypisie ze szpitala, a nie kilka miesięcy po zawale lub udarze.

Profesor Piotrowicz zaleca podejmowanie rehabilitacji  od razu po wyjściu ze szpitala w tzw. w złotym okresie dla oddziaływań rehabilitacyjnych. Rozpoczęcie działań natychmiast, we wszystkich sferach życia – od zmiany złych nawyków takich jak palenie tytoniu, stres, niezdrowa dieta, poprzez wdrożenie aktywności fizycznej, aż po zadbanie o kondycję psychiczną pacjenta, daje jego zdaniem najlepsze rezultaty.  

Rehabilitacja kardiologiczna powinna być ściśle powiązana z wdrażaniem ćwiczeń fizycznych. Dla każdego pacjenta lekarz powinien zdefiniować optymalny wysiłek fizyczny, który przyniesie pożądane efekty. Po przebytym incydencie kardiologicznym pacjenci mogą mieć wiele obaw, ale zależy im na szybkim powrocie do normalnego życia, dlatego, bardzo ważna jest rozmowa ze specjalistami – lekarzami i fizjoterapeutami na temat rehabilitacji kardiologicznej. Może się ona odbywać osobiście – w szpitalu lub nawet telehybrydowo. Dziś korzystać z rehabilitacji kardiologicznej możemy już bowiem nie tylko na oddziale szpitalnym lub w poradni, ale nawet na własnej działce.

Więcej informacji o kampanii społecznej i webinarach znajduje się na stronie www.kardioprotekcja.pl Zapraszamy!

Informacje o badaniu*

Badanie skierowane było do reprezentatywnej grupy naszego społeczeństwa powyżej 18 roku życia. W badaniu wzięły udział 1002 osoby. Na bazie informacji dostarczonych z ankiet, przeanalizowano odpowiedzi Polaków w zakresie ich wiedzy oraz doświadczeń dotyczących kardioprotekcji i rehabilitacji kardiologicznej oraz zwyczajów kardioprewencyjnych społeczeństwa. Dane GUS z 2020 wskazywały, że choroby układu krążenia w Polsce są przyczyną największej umieralności wśrdó Polaków, wyprzedzając choroby nowotworowe i choroby układu oddechowego. W 2019 r. łącznie odpowiadały one za 73% wszystkich zgonów. realizacji badania Badanie odbyło

się w dniach 14-16 marca 2023 r. Autorem badania jest SW Research w ramach kampanii Akcja Kardioprotekcja, której inicjatorem jest marka Polocard.

Medycyna w Polsce

Problemy z brakami kadrowymi wśród specjalistów i personelu pomocniczego przekładają się na niską dostępność usług medycznych. Jest to jeden z najgorzej ocenianych aspektów funkcjonowania służby zdrowia. Według badań CBOS aż 82% Polaków uważa, że ciężko jest umówić się na wizytę u specjalisty, a 71% negatywnie ocenia dostępność personelu w szpitalach.

Problem ten pogłębia biurokratyzacja placówek medycznych. Według raportu NIK lekarze poświęcają 33% swojego czasu na wypełnianie dokumentacji medycznej i inne czynności administracyjne podczas wizyty stacjonarnej i aż 43% podczas teleporady.

Pierwszym krokiem w zwiększaniu dostępności personelu medycznego powinno być zatem efektywne wykorzystanie czasu już zatrudnionych specjalistów. Można to zrobić np. przez:

  • stosowanie podejścia digital first wobec pacjentów, zgodnie z którym pierwszy wywiad medyczny przeprowadza się zdalnie, by ocenić konieczność skierowania na wizytę osobistą,
  • integracje systemów informatycznych (np. z narzędziami do obsługi diagnostyki laboratoryjnej i obrazowej), 
  • automatyzację przepływu informacji pomiędzy poszczególnymi placówkami, co usprawni podejmowanie decyzji o leczeniu,
  • cyfryzację procesów administracyjnych (prowadzenie rejestrów elektronicznej dokumentacji medycznej),
  • wdrożenie systemów do automatyzacji rejestracji wizyt, które m.in. przypominają pacjentom o terminie konsultacji i zmniejszają liczbę „okienek” w grafikach lekarzy.

Każda automatyzacja, która pozwala odciążyć personel medyczny od żmudnych i powtarzalnych zadań, przekłada się na większą dostępność usług, wyższy poziom satysfakcji pacjentów i lepsze doświadczenia samych medyków. Ten ostatni aspekt jest szczególnie istotny w kontekście zmniejszania braków kadrowych i zachęcania wykwalifikowanych specjalistów do pracy w polskich firmach. 

Sektor prywatnych usług medycznych jest kluczowy dla funkcjonowania całego systemu ochrony zdrowia w Polsce. To właśnie on przeciera szlaki dla nowoczesnych rozwiązań technologicznych, wyznacza standardy w jakości obsługi pacjentów i nadaje kierunek rozwoju branży.

Dane statystyczne pokazują, że służba zdrowia podnosi się z kryzysu wywołanego pandemią. Według Statisty w 2021 roku rynek prywatnych usług medycznych w Polsce był wart prawie 61 miliardów złotych. Oznacza to wzrost o ponad 10% w stosunku do ubiegłego roku, kiedy to w wyniku Covid-19 wartość rynku odnotowała spadek.

Polacy chętnie korzystają z nierefundowanej opieki medycznej. Wydatki prywatne stanowią ponad ⅓ wszystkich wydatków na ochronę zdrowia (budżet NFZ na 2021 rok wyniósł 103 mld PLN). Sektor prywatny stanowi istotną część polskiej służby zdrowia i jest kluczowy dla efektywnego działania całego systemu.

Powszechny dostęp do internetu sprawia, że wiele procesów przenosi się do świata cyfrowego. Coraz więcej Polaków wykorzystuje sieć do celów związanych ze zdrowiem. Cyfrowi pacjenci podchodzą do usług medycznych tak samo jak do wszystkich innych usług. Ich podróż (Patient Journey) często zaczyna się właśnie w sieci i to tam po raz pierwszy mają kontakt z konkretnymi placówkami medycznymi.

Aby przyciągnąć takie osoby, trzeba dotrzeć do nich w miejscach, w których są już obecni. Oznacza to konieczność zbadania ścieżek pacjentów (Patient Journey), identyfikacji ich problemów, zmapowania wszystkich punktów styku z placówką medyczną i wreszcie stworzenia strategii skoncentrowanej na doświadczeniach pacjentów.

Aby wyjść naprzeciw oczekiwaniom cyfrowych pacjentów, branża medyczna musi zatem zacząć korzystać z tych samych metod i narzędzi, których już od dawna używa się w e-commerce jak np.: 

  • narzędzia do marketing automation wspierające targetowanie,
  • portale internetowe dla różnych grup docelowych (pacjentów, partnerów),
  • aplikacje i platformy e-commerce do zakupu leków, akcesoriów medycznych, czy badań diagnostycznych,
  • prowadzenie komunikacji wielokanałowej,
  • testowanie nowych form generowania leadów jak webinary, newslettery, landing pages itp.,
  • narzędzia do badania satysfakcji pacjentów.

Wybrane ciekawostki o zdrowiu z tego miesiąca

Oto kilka ciekawostek na temat zdrowia wybranych przez redaktorów w tym miesiącu:

  1. Rola snu w zdrowiu: Sen odgrywa kluczową rolę w procesach naprawczych organizmu. Brak odpowiedniej ilości snu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie układu immunologicznego, problemy z koncentracją i zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  2. Znaczenie mikroflory jelitowej: Mikroorganizmy obecne w jelitach, zwane mikroflorą jelitową, pełnią istotną rolę w zdrowiu. Zrównoważona mikroflora pomaga w trawieniu, wspiera układ odpornościowy i może wpływać na zdrowie psychiczne.
  3. Czekolada a zdrowie serca: Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao może korzystnie wpływać na zdrowie serca. Zawiera przeciwutleniacze i substancje poprawiające przepływ krwi, co może obniżać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  4. Ruch a zdrowie psychiczne: Regularna aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ćwiczenia mogą pomagać w redukcji stresu, poprawie nastroju i łagodzeniu objawów depresji.
  5. Zdrowa dieta a zdrowie mózgu: Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, przeciwutleniacze i witaminy, może wspomagać zdrowie mózgu. Ryby, orzechy, owoce jagodowe i warzywa są często polecane dla utrzymania zdrowego funkcjonowania mózgu.
  6. Efekt placebo: Moc umysłu może wpływać na zdrowie. Efekt placebo to zjawisko, w którym pacjent odczuwa poprawę stanu zdrowia po podaniu substancji bez właściwości leczniczych, jedynie z powodu przekonania, że jest to lek.
  7. Zdrowie jamy ustnej a ogólne zdrowie: Stan jamy ustnej jest powiązany z ogólnym zdrowiem. Zaniedbywanie higieny jamy ustnej może prowadzić do problemów z sercem, cukrzycą i innymi schorzeniami.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, a indywidualne potrzeby zdrowotne mogą się różnić. Zawsze warto konsultować się z profesjonalistą medycznym w sprawie konkretnych kwestii zdrowotnych.

Opublikuj komentarz