Czy wiesz, w jaki sposób Twoja siłownia dba o środowisko?

Czy wiesz, w jaki sposób Twoja siłownia dba o środowisko?

Ekologia dotyczy tak naprawdę każdej dziedziny naszego życia. Jako ludzie mamy zarówno wpływ na pogarszający się stan naszej planety, jak i możemy podejmować działania prewencyjne i naprawcze. Im więcej osób świadomie będzie się angażowało w dbanie o środowisko naturalne – nawet poprzez najmniejsze działania – tym większe szanse na to, że więcej ludzi dostrzeże sens takich czynności i kształtowania zdrowych nawyków. Czy siłownia jest odpowiednim miejscem do budowania społeczności eko? Jakie działania można w niej podjąć, by motywować do pracy nie tylko nad formą? Sprawdzamy.

Eko fitness i eko forma w praktyce

Przyglądając się bliżej działającym na rynku klubom fitness i siłowniom, możemy zaobserwować różne trendy i postrzeganie przez ich użytkowników zdrowego stylu życia. Dla jednych zdrowie to aktywność fizyczna, dla drugich kondycja fizyczna i zdrowie psychiczne, a dla jeszcze innych ma ono wymiar komplementarny – zdrowy styl życia to ekologiczne podejście do żywienia, aktywność fizyczna i troska o środowisko. Na szczęście miejsc, które chcą mieć wpływ na świadomość społeczeństwa w zakresie dbania o dobro naszej planety jest coraz więcej.

– Przyświeca nam cel budowania dobrze funkcjonującego otoczenia, które wpłynie pozytywnie na wiele aspektów. Podchodzimy do tego holistycznie, łącząc troskę o dobrostan naszych klientów, z troską o środowisko, co w efekcie przynosi korzyści jednym i drugim – podkreśla Sebastian Gazda, dyrektor generalny Klub Fitness UP. To dobra strategia, biorąc pod uwagę, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) bije na alarm. Wyniki badań jasno wskazują na ścisły związek zanieczyszczonego powietrza, wody i jedzenia z naszym samopoczuciem i kondycją zdrowotną. – Dlatego nasze siłownie i kluby stawiają na eko edukację. – mówi Natalia Głowicka, marketing manager Klub Fitness UP. – Dzięki temu ich członkowie mogą „trenować” eko formę przy pomocy eko ćwiczeń – dodaje.

Eko siłownia – jak to działa?

Bycie eko to przede wszystkim świadomość tego, jak nasze codzienne funkcjonowanie wpływa na nasze najbliższe otoczenie i nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Eko klub czy siłownia to miejsce, w którym dba się nie tylko o komfort ćwiczeń z wykorzystaniem technologii zmniejszającej zużycie energii, ale także oferuje eko rozwiązania do zastosowania w codziennym życiu.

Według badania świadomości i zachowań ekologicznych mieszkańców Polski, 62% respondentów wskazało, że stan środowiska zależy od aktywności każdego z nas, a wśród najczęściej wskazywanych powodów, dla których należy chronić środowisko, wymieniono troskę o przyszłe pokolenia.* – Mając tego świadomość, sieć naszych siłowni i klubów fitness stawia w pierwszej kolejności na stworzenie miejsc przyjaznych eko edukacji, a tym samym na podnoszenie świadomości, że zdrowie zapewnią nie tylko treningi, ale także eko otoczenie i eko działania – wylicza Magdalena Gazda – dyrektor ds. Inwestycji – dbająca o projekty zgodnie z misją UP.

W zdrowym ciele – eko duch

Siłownie działające z myślą o ekologii stawiają na oszczędne zarządzanie zasobami. Co to oznacza w praktyce? M. in. zmniejszenie zużywania energii elektrycznej poprzez zastosowanie czujników ruchu oraz ograniczenie używania butelek PET i opakowań jednorazowych. – Woda serwowana jest z dystrybutorów, a team UP korzysta z butelek szklanych oraz naczyń wielorazowych i do tego samego zachęca klubowiczów, ponieważ każdy wie, że plastik i folia to bomby z opóźnionym zapłonem dla środowiska. – tłumaczy Natalia Głowicka.

Eko filozofia wyrażana jest także poprzez umożliwienie w przestrzeni klubu wymiany niepotrzebnych sprzętów czy wymiany książek. – Ponadto każdy klub zaopatrzony jest w kubły do segregacji odpadów i rekomendujemy zgniatanie plastikowych butelek przed wyrzuceniem – wylicza Sebastian Gazda, dyrektor zarządzający UP Klub Fitness. Do dyspozycji klubowiczów i personelu są także bawełniane torby, które świetnie sprawdzają się podczas drobnych zakupów lub jako worki na odzież treningową.

Eko filozofia to także kształtowanie świadomości zdrowego odżywiania i obróbki żywności, wolontariat na rzecz ochrony środowiska oraz różnego rodzaju akcje społeczne, mające na celu kształtowanie świadomości, że nasze działania i codzienne wybory mają znaczenie. Siłownia UP we Wrocławiu może być doskonałym przykładem, jak od samego początku tworzyć zdrową eko społeczność. Już 12 stycznia 2024 r. w budynku Infiniti odbędzie się jej oficjalne otwarcie. Przewidziano na nim eko nagrody dla nowych klubowiczów – jedną z nich jest skuter elektryczny, komfortowy środek transportu, jednocześnie przyjazny środowisku.

Jeśli jesteś z Wrocławia i planujesz zacząć nowy rozdział pełen zdrowia, aktywności i troski o naszą planetę, sprawdź, czy nowe miejsce na sportowej mapie miasta będzie tym, w którym rozpoczniesz swoją przygodę.

* https://www.gov.pl/attachment/ad64e35c-243a-434d-ad40-929e0bc7d9dd

Medycyna w Polsce

Przyszłość nowych technologii w medycynie rysuje się w jasnych barwach – co do tego nie można mieć nawet cienia wątpliwości. Całodobowa dostępność czy nieustanny wzrost popularności akcesoriów do monitorowania funkcji organizmu (takich jak pulsometry, krokomierze) otwierają przed telemedycyną gigantyczne możliwości. Co więcej, pojawia się coraz więcej firm i startupów produkujących urządzenia, które ułatwiają zapewnienie lepszej opieki medycznej przez Internet.

Już dziś, spełniając zapotrzebowanie w zakresie telemedycyny, rośnie rynek produktów umożliwiających zdalne monitorowanie stanu zdrowia. Według szacunków ekspertów, wartość tego rynku do końca 2027 roku na całym świecie ma wynieść 43 miliardy dolarów. Jego rozwój jest zgodny z najnowszymi trendami, które mają optymalizować działalność placówek medycznych poprzez zapewnienie pacjentom w jak najszerszym zakresie opieki w miejscu zamieszkania oraz interweniowanie tylko w koniecznych sytuacjach. Przewiduje się również, że cały globalny rynek opieki zdrowotnej online będzie rosnąć w tempie 14,5% rok do roku, co oznacza że w 2027 roku może on osiągnąć wartość 230,6 miliarda USD.

Rynek medyczny w Polsce jest wciąż nieskonsolidowany. Zazwyczaj silne oraz uznane centra medyczne posiadają tylko jedną lokalizację, nie korzystając tym samym z efektu skali działalności operacyjnej. Powoduje to także często u pacjentów konieczność dalekich podróży, jeśli chcą otrzymać najlepsze usługi. Co ciekawe, wyjątkiem od tej reguły jest choćby kardiologia, która na przestrzeni ostatnich lat została skonsolidowana przez jednego lokalnego gracza przy wsparciu funduszu private equity. Pokazuje to, że rynek medyczny w Polsce jest już gotowy na dalszą konsolidację w innych obszarach, takich jak na przykład ortopedia, okulistyka czy chirurgia.

W ostatnich latach coraz popularniejsza staje się zatem specjalizacja mniejszych jednostek w podstawowych usługach oraz “podłączenie się” pod większe jednostki, które w razie potrzeby świadczą pełen zakres specjalistycznych usług. Im mocniej ten trend się rozwija, tym więcej zyskują na tym większe jednostki – czyli te, które mogą skupić się na dalszych inwestycjach w infrastrukturę i sprzęt. Stwarza to potencjał do współpracy z prywatnymi inwestorami, choćby w roli dostawców sprzętu czy partnerów w zarządzaniu całymi oddziałami.

Problemy z brakami kadrowymi wśród specjalistów i personelu pomocniczego przekładają się na niską dostępność usług medycznych. Jest to jeden z najgorzej ocenianych aspektów funkcjonowania służby zdrowia. Według badań CBOS aż 82% Polaków uważa, że ciężko jest umówić się na wizytę u specjalisty, a 71% negatywnie ocenia dostępność personelu w szpitalach.

Problem ten pogłębia biurokratyzacja placówek medycznych. Według raportu NIK lekarze poświęcają 33% swojego czasu na wypełnianie dokumentacji medycznej i inne czynności administracyjne podczas wizyty stacjonarnej i aż 43% podczas teleporady.

Pierwszym krokiem w zwiększaniu dostępności personelu medycznego powinno być zatem efektywne wykorzystanie czasu już zatrudnionych specjalistów. Można to zrobić np. przez:

  • stosowanie podejścia digital first wobec pacjentów, zgodnie z którym pierwszy wywiad medyczny przeprowadza się zdalnie, by ocenić konieczność skierowania na wizytę osobistą,
  • integracje systemów informatycznych (np. z narzędziami do obsługi diagnostyki laboratoryjnej i obrazowej), 
  • automatyzację przepływu informacji pomiędzy poszczególnymi placówkami, co usprawni podejmowanie decyzji o leczeniu,
  • cyfryzację procesów administracyjnych (prowadzenie rejestrów elektronicznej dokumentacji medycznej),
  • wdrożenie systemów do automatyzacji rejestracji wizyt, które m.in. przypominają pacjentom o terminie konsultacji i zmniejszają liczbę „okienek” w grafikach lekarzy.

Każda automatyzacja, która pozwala odciążyć personel medyczny od żmudnych i powtarzalnych zadań, przekłada się na większą dostępność usług, wyższy poziom satysfakcji pacjentów i lepsze doświadczenia samych medyków. Ten ostatni aspekt jest szczególnie istotny w kontekście zmniejszania braków kadrowych i zachęcania wykwalifikowanych specjalistów do pracy w polskich firmach. 

Wybrane ciekawostki o zdrowiu z tego miesiąca

Oto kilka ciekawostek na temat zdrowia wybranych przez redaktorów w tym miesiącu:

  1. Rola snu w zdrowiu: Sen odgrywa kluczową rolę w procesach naprawczych organizmu. Brak odpowiedniej ilości snu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie układu immunologicznego, problemy z koncentracją i zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  2. Znaczenie mikroflory jelitowej: Mikroorganizmy obecne w jelitach, zwane mikroflorą jelitową, pełnią istotną rolę w zdrowiu. Zrównoważona mikroflora pomaga w trawieniu, wspiera układ odpornościowy i może wpływać na zdrowie psychiczne.
  3. Czekolada a zdrowie serca: Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao może korzystnie wpływać na zdrowie serca. Zawiera przeciwutleniacze i substancje poprawiające przepływ krwi, co może obniżać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  4. Ruch a zdrowie psychiczne: Regularna aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ćwiczenia mogą pomagać w redukcji stresu, poprawie nastroju i łagodzeniu objawów depresji.
  5. Zdrowa dieta a zdrowie mózgu: Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, przeciwutleniacze i witaminy, może wspomagać zdrowie mózgu. Ryby, orzechy, owoce jagodowe i warzywa są często polecane dla utrzymania zdrowego funkcjonowania mózgu.
  6. Efekt placebo: Moc umysłu może wpływać na zdrowie. Efekt placebo to zjawisko, w którym pacjent odczuwa poprawę stanu zdrowia po podaniu substancji bez właściwości leczniczych, jedynie z powodu przekonania, że jest to lek.
  7. Zdrowie jamy ustnej a ogólne zdrowie: Stan jamy ustnej jest powiązany z ogólnym zdrowiem. Zaniedbywanie higieny jamy ustnej może prowadzić do problemów z sercem, cukrzycą i innymi schorzeniami.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, a indywidualne potrzeby zdrowotne mogą się różnić. Zawsze warto konsultować się z profesjonalistą medycznym w sprawie konkretnych kwestii zdrowotnych.

Opublikuj komentarz